Self-Regulation Techniques
EFT
Emotional Freedom Technique (EFT) is a proven method to manage stress, anxiety, and emotional pressure from daily life. This technique helps you recognize, process, and release negative emotions, rather than suppressing them, leading to improved mental and emotional well-being. Watch the detailed demonstration in the video to learn how to practice EFT
SEE Protocol
In this video Riri G Trivedi and Gunjan Y Trivedi introduces the SEE Protocol for Self-Hypnosis, which is based on yogic principles and HRV biofeedback. The protocol consists of four steps aimed at improving emotional well-being and promoting positive changes in the body through heart-brain coherence. Many practitioners have reported significant benefits,inc…….
Guided Imagery
In this video Riri G Trivedi and Gunjan Y Trivedi introduces the SEE Protocol for Self-Hypnosis, which is based on yogic principles and HRV biofeedback. The protocol consists of four steps aimed at improving emotional well-being and promoting positive changes in the body through heart-brain coherence. Many practitioners have reported significant benefits,inc…….
Self-Regulation Techniques- Hindi
EFT
Emotional Freedom Technique (EFT) एक असरदार और वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित तकनीक है, जो तनाव, चिंता और भावनात्मक tension से राहत दिलाने में मदद करती है। यह तकनीक आपको नकारात्मक भावनाओं को दबाने की बजाय उन्हें पहचानकर release करने में मदद करेगी | EFT की practice करने से व्यक्ति मानसिकक शांति, आत्मविश्वास और भावनात्मक संतुलन होने लगता है। इस वीडियो में EFT करने की प्रक्रिया विस्तार में बताई गई है |
Self-Hypnosis Protocol
Emotional Freedom Technique (EFT) एक असरदार और वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित तकनीक है, जो तनाव, चिंता और भावनात्मक tension से राहत दिलाने में मदद करती है। यह तकनीक आपको नकारात्मक भावनाओं को दबाने की बजाय उन्हें पहचानकर release करने में मदद करेगी | EFT की practice करने से व्यक्ति मानसिकक शांति, आत्मविश्वास और भावनात्मक संतुलन होने लगता है। इस वीडियो में EFT करने की प्रक्रिया विस्तार में बताई गई है |
Guided Imagery
Emotional Freedom Technique (EFT) एक असरदार और वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित तकनीक है, जो तनाव, चिंता और भावनात्मक tension से राहत दिलाने में मदद करती है। यह तकनीक आपको नकारात्मक भावनाओं को दबाने की बजाय उन्हें पहचानकर release करने में मदद करेगी | EFT की practice करने से व्यक्ति मानसिकक शांति, आत्मविश्वास और भावनात्मक संतुलन होने लगता है। इस वीडियो में EFT करने की प्रक्रिया विस्तार में बताई गई है |
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